答えが見つからないワケ

どうすればいいんですかね・・・

もう、悩んでて・・・

自分には、向いてないのかな・・・

と、相談を多くいただきます。

この状態は、考えても

きっと答えが見つからない状態。

そんな時には、頭で考えることを

やめたほうが良いです。

悩んだ時こそ、

計算でもテクニックでもなく

自分の心がどう感じているのか・・・

本当はどうしたいのか・・・

心の声を正直に。

まずは、言葉にしてみましょう。

どうせ・・・

だって・・・私には・・・

という言い訳は、

一旦横においてくださいね。

あなたの言葉で、

あなたの心の声を出すだけ。

比較することもないし、

悲観することもないんです。

そして、誰かに大きい声で

言う必要もありません＾＾

あなたは、あなたの考えや

価値観を持っていて大丈夫。

と言っても、なかなか一人では

ぐるぐる渦の中で

もやもやが解決しなーい！！！

と言う方は、人のためではなく、

まずは”じぶん”を整えることから。

＜toiエッセンス＞

●頭で考えていたことはなんですか？

●今、何を感じますか？

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